やばいなー体重増えたみたいだなーちょっと成果あったからってさぼってたせいだねーせっかく 「すごく痩せた」のにー腹筋もたないしーカバ持つと指はらいたいしー！仕事あるからとか眠いとかで早くカエルより少しでもカラダ動かしたほうがいいよねー^^いじょう。
12/14 VAC
ゲルニカ後、たっちゃんを伊豆高原駅へ送り、大重丸で忘年会。翌14日は朝から雨だったのでチェックアウトギリギリまでのんびり過ごし、VAC。奥壁の4級で遊ぶ（できないけど）
11/19 VAC30分
やっぱり水曜日は人が多いなー。つなげものをちょこっと。
11/18 VAC30分
M入、O山さん来る。今日は人が少なめ。奥壁にM入が課題を作っていたので一緒に遊ぶ。登れないけどね^^。
11/12 VAC30分（しつこい？）
長手テン台○、ビギナー壁の4級22番○^^
混んでて、空気が白濁。とおもったら、換気扇ついてなかったよ。あははー。
ショップにおフランス製のNEWシューズがはいったので、履きに行ってね。いいよ〜★
11/11 VAC30分
今日も、30分。ビギナー壁の4級が出来そうだし。体重が軽いせいか、やけに指力がついたような錯覚に陥りながら帰宅。
11/6（木）VAC30分（3）
今日も。連日だし、簡単なのしか登ってないので、指の腹が痛い。
11/5（水）VAC30分（２）
今日もお店番終わって30分ボル。
11/4（火）VAC30分
スラブのネタは食いつきが悪いな^^
お店番終わって30分ボル。
火曜日、水曜日ゆる〜くVAC
兼お店番。
先週からお店番デビューなのだ。みなさんよろしくね。お店番のおばちゃんです。
今日は、看板（目立たないけど）ブラックボード書き直したり（ぶーるさんで鍛えた？）、クラッシュパッドの整理したりしてました。
みんなと同等に遊ぶと、指痛くなるので、強度は調節します。ゆるいけど、うまくやらないとね。